Cómo plantar árboles y arbustos

árboles

Todas las tareas de jardinería tienen sus técnicas y cuidados especiales. En este caso, veremos cómo realizar la plantación de árboles y arbustos.

Presta atención a las siguientes pautas para efectuar una correcta plantación:

Actividad física en la jardinería

La jardinería como actividad física

Al trabajar en el jardín, realizamos distintos tipos de actividades. Desde cavar hasta podar, pasando por abonar y plantar, nuestro cuerpo se pone en movimiento cuando cuidamos las plantas y flores. La actividad física en la jardinería, por lo tanto, no debe ser menospreciada ya que puede ayudarnos a estar más saludables.

Un estudio del Colegio de Medicina Deportiva de Estados Unidos (ACSM, según sus siglas en inglés) revela que los esfuerzos realizados en el jardín pueden contribuir a quemar más de 300 calorías por hora. Se trata, sin dudas, de una excelente actividad física para gente de todas las edades.